女性经期有八件事绝对不能做

女性月经每月必来“报道”，人们就都习以为常，做事情依然如旧，殊不知在这样一个特殊的时期，有些事是经期不克不及 做的，不然 容易引来疾病，那么你知道女性经期不克不及 做哪些事吗？

1、不要饮浓茶

女性经期应适当多喝白开水，不宜饮浓茶。由于浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延伸或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁联合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起血虚。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

2、不要过于劳累

经期要注重合理摆设作息时间，制止猛烈运动与体力劳动，做到劳逸联合。经期繁劳过力，可导致经期延伸或月经由多；反之过分清闲，气血凝滞，易致痛经等症。

3、不要情绪激动

保持表情 愉快，防止情绪颠簸，遇事不要激动，保持稳固的情绪极为主要。如情绪激动，抑郁恼怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、不要性生涯

经期应克制性生涯，由于月经时代，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。若是有性生涯，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，并且 还可能使经血量增多或经期延伸。

5、不要坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，由于子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

6、不要受寒凉

注重保暖，制止着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在湿润、阴凉之处以及空调、风扇的风道口。也不要用凉水沐浴、洗脚，以免引起月经失调。

7、不要x线检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

8、不要穿紧身裤

若是月经时代穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增添会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统熏染等疾病。

女性经期以上的八件事情万万不要做，为了本身 的康健必然 要注重，时刻敬服本身 的身体。

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