生理期疼痛什麼體質的人容易得

痛經是非常常見的婦科疾病，到目前為止，痛經的病發率並沒有下降，而是呈現出瞭不斷上升，痛經可大可小，必須要給予足夠的重視，雖然痛經的病發率很高，但是也是針對體質來的，那麼，痛經什麼體質的人容易得呢?

痛經什麼體質的人容易得

1、血運不暢型的人易患痛經

在來生理的時候，生理血的顏色呈現出瞭暗沉，並且會有一些黏稠的狀態，有的時候還會有血塊以及經血量比較多，經期的時間會長達七天或者是七天以上，這類的患者最好不要使用衛生棉條，多吃一些黑色、紫色以及紅色的食物，不要長時間的坐著，適當的多走走路，促進瞭骨盆的血液循環。

2、怕冷的人易患痛經

每次到來生理的時候，在經期腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重的患者，生理還會有推遲的現象，經期的時間長達七天以上，這類的患者要註意肚子和腳部的保暖，穿厚的襪子或者是厚的內衣等，也可以每天泡泡腳，把體內的寒氣排除。

3、壓力過大的人易患痛經

在來生理之前，心情煩躁，焦虛不安，容易發脾氣的人，或者是便秘、貪食或者是厭食還有腹瀉重復交替的人，會有長痘痘以及腹脹或者是腹痛的癥狀，在經期時要保持良好的心情，可聽聽音樂，還可以適當的做些簡單的運動等。

4、貧血的人易患痛經

生理的顏色呈現出瞭粉紅色或者是淺紅色，經血的量很稀，並且經期的時間比較短，生理推遲的情況較嚴重，經常會有四十天以上的時間，會感到全身無力，要註意勞逸結合，養成良好的生活作息，以及合理的飲食等。

痛經什麼體質的人容易得呢?通過瞭解以上的內容，相信大傢對於這個問題已經有瞭答案，痛經可大可小，嚴重的患者很有可能會引起不孕癥的發生，因此，一旦有痛經的癥狀，一定要給予足夠的重視，可保持合理的飲食以及陽光的心態。