女性大姨妈不调危害大 如何缓解？

大姨妈不调是常见的妇科疾病，严重的影响着女性朋友的身心健康。大姨妈不调会对女性产生一些不良的影响，如影响美容、导致不孕、引起头痛、引发妇科炎症等。一起来了解下吧。

大姨妈不调对女性的危害

1、影响美容。大姨妈不调如果不及早诊治，大姨妈不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

2、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性大姨妈不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

3、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与大姨妈有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是大姨妈不调对女性造成的影响。

4、引发妇科炎症。由于大姨妈不调的发生容易导致患者出现大姨妈性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、大姨妈性牙痛、大姨妈性哮喘等病症，大姨妈不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

如何缓解大姨妈不调

1、时刻记得缓解心理压力。

到底为什么女人会出现大姨妈不调呢？这估计是很多美眉们都想要询问的话题，其实对于大姨妈和大姨妈不调的相关知识我们必须有一个较为全面的了解，只有加深了对它的了解，才能在心理上消除对大姨妈不调的恐惧，很多这类症状的原因都是心理上的。

一般女子在14岁左右的时候，就会来第一次大姨妈，这是一种正常的现象。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，同时产生了压力和忧虑的情绪。严重的话还会影响食欲和睡眠，甚至会导致婚后不孕的现象。所以在情绪上要保持稳定的情绪。

2、注意生理期的卫生和安全。

关于这一点我相信很多女性都有切身的体会，在大姨妈期间注意个人卫生，不管是对自己还是对身边的人都是十分重要的。我们还要时刻注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

女性如不讲卫生的话，那是很容易得各种妇科病的，如大姨妈不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。这些病都会导致以后不孕症的产生，这是缓解大姨妈不调的方式之一。

3、关心生理期的饮食调理。

无论大家是因为哪一种情况而引起的大姨妈不调，在生理期恰当的饮食调理都是不可或缺的。经前和生理期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重大姨妈量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

女性朋友们，在生活中要多关注自身的健康，注意保养，坚持健康的饮食习惯及做好生理期保健就可以减少大姨妈不调发生。

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