明天來月经生理期怎麼推遲

月经大姨妈的到來都是突發性的，不是按照每個月準時準點的來，我們隻能大概知道女性每個月來月经大姨妈的時間，差不多跟平時相差一兩天，不過很多女性因為一些重要的事情，而這個時候又快要到月经大姨妈時間，那麼這個時候的女性可能就會想推遲月经大姨妈來的時間，因為月经大姨妈來的時間可以通過藥物來推遲，不過會對身體造成一定的影響，那麼，明天來月经大姨妈怎麼推遲?

明天來月经大姨妈怎麼推遲

月经大姨妈不調怎麼調理?調理月经大姨妈，除瞭藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月经大姨妈期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節食，戒煙限酒，註意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、註意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月经大姨妈不調要註意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

月经大姨妈推遲的原因

女性月经大姨妈周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月经大姨妈提前或延後7天屬於正常范圍，但如果超過7天還沒來月经大姨妈，即為月经大姨妈推遲。月经大姨妈推遲的原因有哪些?月经大姨妈推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月经大姨妈周期的影響。

以往月经大姨妈正常且有性生活的女性，月经大姨妈推遲瞭10天，很有可能是懷孕瞭。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月经大姨妈能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以瞭解自己月经大姨妈推遲的主要原因是很有必要的。影響月经大姨妈推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月经大姨妈是否如期而至

影響月经大姨妈推遲的原因有多個方面，月经大姨妈推遲的主要原因包括懷孕、藥物因素、精神因素、疾病因素以及生活習慣或生活環境改變。

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