怎樣安全的使月经生理期推遲

如果想安全得讓月经大姨妈推遲，那麼就得吃點東西，來延遲月经大姨妈到來，不過東西不能亂吃，一定得根據醫生得說法去做，因為醫生對這方面得研究比較深入，懂得也比較多，所以如果想推遲可以去詢問一下醫生，千萬不能亂吃東西，可能你吃的東西會影星月经大姨妈得正常木葉有可能讓月经大姨妈提前到來，那麼，怎樣安全的使月经大姨妈推遲?

怎樣安全的使月经大姨妈推遲

月经大姨妈期間應該補充一些有利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。因此在月经大姨妈幹凈後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

月经大姨妈推遲，隻要按照以上說的來做好，我們就不用擔心月经大姨妈會不正常這個問題瞭。一個好的習慣需要堅持，隻要堅持做好這些小事，我們的月经大姨妈就不會存在那麼多的問題瞭。

口服黃體酮。可以在月经大姨妈來之前一周開始服用，如果時間少於一周，可能不會有什麼效果。這個藥建議在晚上睡覺前吃，因為很多人剛吃瞭黃體酮後，會出現頭暈惡心的不適反應，如果白天吃的話，有可能影響正常的工作和學習。

註射黃體酮。如果還有不到一周的時間，吃孕激素是不管用的，這時候，可以采用肌肉註射黃體酮的辦法，每次20mg左右。但是，這有個前提，你必須準確地知道自己的月经大姨妈期，一般月经大姨妈規律的女生可以采取這種辦法。

雖然以上方法都可以達到推遲月经大姨妈的效果，但是我還是要提醒大傢，人為地推遲月经大姨妈，對身體的傷害是很大的，很可能擾亂身體內分泌系統，導致月经大姨妈不調等諸多身體不適癥狀，所以，建議大傢在做決定時一定要慎重，考慮自身身體狀況。

平時的時候，我們要特別註意月经大姨妈期的自身護理，比如不吃涼食，不做劇烈運動，註意保暖，飲食營養和個人衛生。隻要平時多註意，來月经大姨妈的時候，不會產生強烈的不適感，從而影響學習和工作。

月经大姨妈推遲的癥狀

月经大姨妈推遲的癥狀可見月经大姨妈比正常周期遲來7天以上。月经大姨妈推遲的癥狀和女性的身體情況也有關系，根據氣鬱、痰阻、血虛、腎虛型的女性，月经大姨妈推遲的癥狀如下：

1、氣鬱型月经大姨妈推遲：

月经大姨妈癥狀：月经大姨妈延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

全身癥狀：精神鬱悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。

2、痰阻型月经大姨妈推遲：

月经大姨妈癥狀：月经大姨妈後延，經色淡而呈粘液狀，經行前後帶下多。

全身癥狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

3、血虛型月经大姨妈推遲：

月经大姨妈癥狀：延後，量少，色淡，質稀

全身癥狀：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、腎虛型月经大姨妈推遲：

月经大姨妈癥狀：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

全身癥狀：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

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