月经生理期又黑又少吃什麼？藥

來月经大姨妈的時候，出血的顏色就能判斷月经大姨妈的正常，如果月经大姨妈出血的顏色是黑色的話，那麼就是月经大姨妈不正常，導致月经大姨妈出血顏色是黑色的，出現這種現象的話，就要及時註意自己的身體，因為是身體的原因才會導致月经大姨妈不正常，從而出現出血是黑色，平時女性在來月经大姨妈前，沒來月经大姨妈的時候，可以適當的鍛煉一下身體，平時晚上盡量別熬夜，合理安排工作，壓力要懂得釋放，不能一直積壓在身上，平時的飲食也是要註意，該吃的吃，不該吃的東西在月经大姨妈期間千萬要克制自己，那麼，月经大姨妈又黑又少吃什麼藥?

月经大姨妈又黑又少吃什麼藥

月经大姨妈量少的癥狀主要表現有女性月经大姨妈周期、經期基本正常，但月经大姨妈量明顯減少，每次月经大姨妈量不足20ml，甚至少如點滴。月经大姨妈來潮時間不足兩天也是月经大姨妈量少的表現，嚴重者會發展成為閉經。在中醫上，根據月经大姨妈顏色、質量、有無腹痛及伴隨癥狀，將月经大姨妈量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個分型。

月经大姨妈量少的病因有虛有實，虛者多因體質虛弱，或房事過度傷及腎臟，而使經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯導致血行不暢，經血減少。中醫認為，根據病因將月经大姨妈量少分為血虛、血瘀、腎虛、痰濕四種分型。月经大姨妈量少吃什麼藥?針對這不同分型，可以服用以下中藥。

1、血虛型

癥見：經來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。

治法：養血和營調經。

方藥：八珍湯加味。

組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。

2、腎虛

癥見：月经大姨妈量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。

治法：補腎養血調經。

方藥：歸腎丸加減。

組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

3、血瘀

癥見：經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後疼痛減輕，舌質紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。

治法：活血化瘀調經。

方藥：桃紅四物湯加減。

組成：桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。

4、痰濕

癥見：經血量少，色淡紅，質黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。

治法：臊濕豁痰通絡。

方藥：蒼附導痰丸。

組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生薑6克，六神曲9克。

月经大姨妈量少黑色吃什麼好

1、吃紅色和黑色食物，如紅棗，養小豆，紅糖，烏雞，芝麻等，但要註意控制脂肪攝^補血的營養成分都是在油脂成分少的情況下好吸收。

2、調理脾胃脾胃消化是身體營養的根本，它們功能正常瞭，血液生成才會無拘無礙。中醫認為南瓜味道甘甜，纖維素豐富是溫性食物，多吃可以調理脾胃通暢腸道，另外，少吃辛辣刺激，過冷過熱 的食物也是體貼脾胃之道。

3、山藥大棗當歸，這些中藥都有補肝腎養血補氣的作用和烏雞或排骨一起燉湯食用可以補養筋骨調血養顏。

4、飲食寒溫適宜。經期要少吃生冷的東西，例如涼菜。西瓜。椰子汁盡量少吃，對於剛從冰箱裡拿出來的食物或冷飲冰品，最好不吃。

此外，月经大姨妈量少發黑的女性應該保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月经大姨妈期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。月经大姨妈期絕對不能房事。註意避免寒冷刺激，避免過勞。

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