月经生理期完吃什麼？補氣血

很多女性在月经大姨妈結束的時候，身體都是比較虛的，這個時候很多女性就會想著如何在月经大姨妈結束後進行大補，這個時候的女性因為身體還是比較虛弱，所以在進行大補的時候，不能隨便的亂補，一定要有調理的進行補氣血，而在月经大姨妈期間的女性盡量不要進行補氣血，因為此時的女性是在月经大姨妈期間，所以身體不適合進行大補，因為月经大姨妈期間吃大補的藥可能會引起女性身體的不適，導致女性出現其他月经大姨妈不正常，所以在月经大姨妈期間的女性要多加註意，那麼，月经大姨妈完吃什麼補氣血?

月经大姨妈完吃什麼補氣血

1、當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛癥引起的月经大姨妈不調。

2、七制香附丸：開鬱順氣，調經養血。主治月经大姨妈錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月经大姨妈不調。註意，陰虛發熱著慎用。

3、益母草膏：活血調經，用於月经大姨妈量少，產後腹痛。

4、加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月经大姨妈提前。註意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。

5、烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月经大姨妈不調，腰腿酸軟，白帶量多。

月经大姨妈後喝什麼湯最好

紅棗桂圓雞蛋湯

紅棗6個，桂圓6個，雞蛋1-2個，紅糖適量。紅棗洗幹凈，桂圓去核，再水煮開，轉成小火，再放材料，一直至雞蛋煮熟，加紅糖調味即可。

作用：補氣、活血、養顏、促進血液循環，而且制作起來簡單，食材也是非常常見的。

木瓜銀耳湯

木瓜、銀耳、冰糖各適量。木瓜洗凈去皮，切成小塊，銀耳用水泡好，先將銀耳煮熟，再放木瓜，煮熟，加冰糖調味。

作用：可以提高肝臟的解毒能力，補充維生素D、膠質、多種微量元素，有非常好的滋陰效果，潤膚去斑。

山藥紅棗湯

枸杞子15顆，山藥半根，紅棗4-6顆。山藥洗凈去皮，切成薄片，紅棗洗凈撕開，再材料一起放到鍋裡，加水適量，大火燒開，轉小火，至湯濃。

作用：健脾益氣，非常適合脾胃不好，氣血兩虛的人喝，溫補不燥。

紅豆薏仁湯

等量的紅豆、薏仁、大棗和冰糖各適量。紅豆與薏仁泡水一晚，再一起放到鍋裡煮沸，再放紅棗，煮至材料熟爛，加冰糖。

作用：促進體內血液和水分的新陳代謝，促進排便，減輕體重，補血美容，健脾益胃。

枸杞紅棗烏雞湯

枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1隻。烏雞處理好後，用沸水滾5分鐘，撈起，枸杞子用溫水泡開，紅棗和生薑洗凈，生薑去皮膚切片，再將是材料一起放到砂鍋裡，加水煮至雞肉邊軟爛調味。

作用：氣血雙補，滋補肝腎，健脾養胃，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、改善貧血。

黃豆雪梨豬腳湯

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片。豬腳過沸水去異味，再切塊，黃豆用水提前泡5小時，雪梨洗凈去核切塊，再豬蹄與黃豆先煮沸，再放雪梨，材料煮熟再加鹽調味。

作用：滋陰補血，補充膠原蛋白的植物性雌激素，可以光澤皮膚，增加皮膚彈性，補血又美膚。

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