生理期疼痛紅糖生薑水可以喝嗎

痛經是大部分的女性都會有的癥狀，有的是輕微的痛經，但有的是疼痛的讓人受不瞭，所以痛經一定要給予足夠的重視，有一些小妙招是可以對付痛經的，其中一個辦法就是可以用食物來治療痛經，但是痛經紅糖生薑水可以喝嗎?

痛經紅糖生薑水可以喝嗎

女性朋友在痛經的時候，紅糖生薑水是不可以亂喝的，有些人認為紅糖和薑對於痛經都是有好處的，因此，就自己做瞭紅糖生薑水飲用來治療痛經的癥狀，喝紅糖生薑水可以起到健脾暖胃以及活絡氣血的作用，但是血液循環會變的加快，從而生理也會變的順暢，如果女性朋友有行經不暢或者是小腹脹的情況，可以試試這個方法。但是紅糖是熱性的，讓人容易發火，而生薑是溫性的，驅寒的作用是非常好的，對於寒濕血虛以及氣滯血於的患者來講，可以提高身體裡的熱性，從而排除瞭身體裡的寒氣以及氣滯血瘀而引起的痛經，相反，如果是火性的體質，飲用紅糖生薑水的話，就是火上澆油，引起更出血流出的現象。

痛經飲食療法-紅酒生薑燉蘋果

痛經的患者可以用紅酒生薑燉蘋果，要先備料蘋果、生薑、紅酒。首先要把蘋果進行去皮的工作，之後切成月牙的形狀，這個時候準備兩片生薑片，在把蘋果和生薑片放在鍋裡面，這時，把紅酒倒進去，註意，要足量但是也要適量就好，把紅酒沒過蘋果就可以瞭，不要太旺的火，用中火進行燉煮一刻鐘左右的時間就行瞭，但是這個時候先不要食用，等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後在進行食用就好瞭。除此之外，痛經的患者還可以選擇一些其他的食療方法，如薑棗紅糖水、薑棗花椒湯、薑艾薏仁粥、益母草香附湯等，效果都是不錯的。

痛經紅糖生薑可以喝嗎?通過以上的內容我們可以瞭解到，有些痛經的患者是可以喝的，而有些痛經的患者是不可以喝的，主要是痛經患者的體質如何瞭，因此，在喝之前要瞭解清楚瞭自己的體質，以免喝瞭紅糖生薑水後會火上澆油。