来大姨妈能不能洗头发 经期要注意什么

经期的注意事项是比较多的，但是很多女性朋友都不是很了解，以至于触犯了很多经期禁忌。长此以往的话，不利于经期健康。有些朋友认为经期不能洗头，会影响大姨妈，有些人认为无关紧要，只要及时吹干头发即可。那么，来大姨妈能不能洗头发呢?需要注意些什么呢?

1、不建议经期洗头发

中医认为，在经期洗头发的话，会影响大姨妈，导致经血不能顺利排出体外，从而出现经血量减少或者痛经的情况。而且，在洗头发时，头部的毛孔会打开，容易受到寒气的侵害，从而引起头痛。另外，也有科学研究表明，在经期洗头发后会促进子宫收缩，从而影响内分泌，不利于女性健康。因此，为了自身的健康考虑，不建议在经期洗头发。如果实在受不了要洗头发的话，建议过了大姨妈的前三天再洗头发比较好。

2、经期的注意事项

经期的注意事项比较多：第一，少接触冷水，以免引起痛经。第二，注意保暖，尤其是小腹和足底，否则容易导致经期不适。第三，要注意经期卫生，比如及时清洗私处和更换卫生巾，以免感染妇科炎症。第四，经期要避免性生活，否则容易感染炎症。第五，经期要注意休息，不要劳累过度，否则不利于经期健康。

很多女性朋友对来大姨妈能不能洗头发这个问题产生了极大的兴趣，其实，在经期是不建议洗头的，不然会影响大姨妈，比如出现大姨妈量减少、痛经、头痛等情况。如果实在要洗头发的话，建议来大姨妈三天后再洗比较好，这时洗头发所产生的不利影响会小很多。