女人每周过几次性生活最好？

对女性来说，规律的性生活能调节内分泌，还能让你的大姨妈更规律，那么女性每周过几次性生活最好？

为什么性生活能调经？

美国性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如大姨妈周期，也就越稳定。

女人每周过几次性生活最好？

具体说来，每周过一次性生活，就能把大姨妈周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

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