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生理期吃苦瓜影响大姨妈

  • 2010-05-18 10:13:00
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  • 生理期能吃苦瓜吗?生理期不能吃苦瓜。夏季要吃苦,当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是,“吃苦”也要辨证而行。有些人的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容易腹泻,平时大便稀烂味淡,这类人不太适合吃苦。

    苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,生理期的女性也别“太吃苦”,小心影响大姨妈的顺畅。

    苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,因此孕妇也要少吃苦瓜。

    如果肠胃耐受不了这种苦寒,还需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜,免得损伤脾肺之气。

    夏天人们好贪凉,很容易感染风寒,引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物,有助驱除体内风寒。>>>>女人生理期不能吃的蔬菜水果


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