月经不调的女人这5款汤一定要多喝！

女人经期照顾护士是很主要的，随着生涯节奏的不停加速，食物宁静等相关问题，使女性经期都市发生一些转变，那么，女人经期调治月经喝什么好呢，感兴趣的朋侪不妨随小编一起来看看哦!!

五款调治女性月经不调的汤水

许多女性都有月经不调的情形，而在这个时间女性也会下意识的对本身 进补，但实在这种做法敷衍月经不调是欠好的，由于经期饮食不但单是要在经期补营养的，而是在各个时期补的，下面小编就为各人详细解说一下关于女性调治月经不调的知识，想越发详细的相识，不妨看看吧。

一、红枣桂圆枸杞汤

组成：干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

用法：汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水;水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可;饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

作用：枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗朽迈。煮桂圆红枣茶的时间加一点枸杞，能增添香甜味又红糖味甘性温，中医以为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

https://www.thvksoft.com/baike/12726.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com