月经不调的女人这5款汤一定要多喝！

女人经期照顾护士是很主要的，随着生涯节奏的不停加速，食物宁静等相关问题，使女性经期都市发生一些转变，那么，女人经期调治月经喝什么好呢，感兴趣的朋侪不妨随小编一起来看看哦!!

五款调治女性月经不调的汤水

许多女性都有月经不调的情形，而在这个时间女性也会下意识的对本身 进补，但实在这种做法敷衍月经不调是欠好的，由于经期饮食不但单是要在经期补营养的，而是在各个时期补的，下面小编就为各人详细解说一下关于女性调治月经不调的知识，想越发详细的相识，不妨看看吧。

一、红枣桂圆枸杞汤

组成：干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

用法：汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水;水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可;饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

作用：枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗朽迈。煮桂圆红枣茶的时间加一点枸杞，能增添香甜味又红糖味甘性温，中医以为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。