中醫治療青春期生理期疼痛有良方

青年女性要適當調整生活方式，以緩解疼痛。首先，註意經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。消除對生理的緊張、恐懼心理，保持心情愉快，註意休息。其次，加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，改善營養狀態，並積極治療慢性疾病。經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、遊泳等，註意保暖。此外，疼痛發作時可對癥處理，必要時服用止痛藥物。

如果經過一般生活調適後仍未見效者，可求助中醫。中醫學在原發性痛經方面積累瞭豐富的經驗，醫生辨證論治，遣方用藥。一般選用溫經活血化瘀方藥。選用當歸、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克，元胡5克，熟地10克，紅花、桃仁各4克，水煎服，每日1劑，每次行經前3日開始服用，常常能獲得滿意的療效。此外，中醫推拿治療痛經，操作簡便，收效較快，不妨嘗試。