女性月经不调怎么办 中医教你一招

现在社会压力大，事情节奏快，导致很多多少女性同志会有月经不调、闭经痛经的发生，是女生很是懊恼 ，那么你知道有什么食材可以调治吗，今天就让小编来给各人先容一下鸡血藤的功效吧，信赖你看过之后会改善你的困扰吧。

鸡血藤的功效与作用

活血舒筋;养血调经。主手足麻木;肢体瘫痪;风湿痹痛;妇女月经不调;痛经;闭经。补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。

①《本草再新》：补中燥胃。

②《现代适用中药》：为强壮性之补血药，适用于血虚性之神经麻木症，如肢体及腰膝酸痛，麻木不仁等。又用于妇女月经不调，月经闭止等，有活血镇痛之效。

③《纲目拾遗》：活血，暖腰膝，已风瘫。

④《饮片新参》：去瘀血，生新血，流利经脉。治暑痧，风血痹症。

玫瑰鸡血藤炖乌鸡

质料：

乌骨鸡半只，玫瑰花10朵，鸡血藤10g，老姜1小块

做法：

1.乌骨鸡洗净后剁成小块，老姜切片

2.玫瑰花用清水冲洗洁净

3.鸡血藤用清水冲洗洁净

4.锅中放入足量清水，烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出

5.将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中，加入足量的清水，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖1个半小时，最后加盐调味即可。

补气血的话实在还可以双管齐下的稍微磨炼一下身体，好的身体才气有更好的气血，现在许多小女人家光想从饮食入手食补足血，殊不知本身 身体才是产血的要害，多磨炼才气更康健。

结语：鸡血藤活血舒筋，养血调经，是补血的优秀的药材，在使用的时间根据上面的计量服用。同时列位也要注重好本身 的生涯习惯，增强身体的磨炼，这样才气获得一个好的身体，俗话说“身体是革命的资本”以是拥有好的身体才气有更好的生涯。

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