耳朵塞酒精棉球能治生理期疼痛？專傢：無依據

微博上有一條小偏方說用酒精浸泡棉球後塞在耳廓裡，幾分鐘後就可緩解疼痛。事實真有那麼神奇？耳朵塞上酒精棉球到底能不能緩解痛經？為此，記者走訪咨詢相關婦科專傢，專傢表示，目前沒有確切研究表明此方法有效，按痛經類型辨證施治最重要，在日常生活中常做一些經絡穴位按摩，也能疏通氣血。

[微博] 耳朵塞酒精棉球能治痛經

最近在微博上風靡一則關於緩解女性痛經的簡單止痛方法。據微博描述：“女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裡塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好 。解決不瞭再吃藥。”

微博一經發出，不少飽受痛經之苦的女性看到瞭“希望曙光”。市民劉女士表示，“月月都受痛經的折磨，今天試瞭耳朵塞酒精棉球的方法，劇烈疼痛變為隱隱鈍痛，我今天終於不用請假，可以按時上班瞭”。而有些痛經的女性則表示這個方法對她們一點用處都沒有。還有人對這種方法提出瞭質疑：“什麼叫時機正確？”

[專傢] 此方法目前暫無科學依據

對於耳朵裡塞個酒精棉球能治痛經的說法，三○三醫院婦產科主任陸顏燕表示，沒有聽過此說法，目前醫學上還沒有相關的研究或理論能證明這個方法有效緩解月经期肚子疼。

為什麼有些女性耳朵塞瞭酒精棉球後會覺得不那麼痛瞭？陸主任認為，如果真的對某些人有用，很有可能是因為酒精的刺激性作用，讓患者的“痛感轉移”瞭，註意力都集中到瞭耳朵這裡，所以腹痛感就輕瞭。“也有一種可能是，在酒精棉球刺激下，人體微循環得到改善，血液流動更暢通所致。但這種情況僅適用於血淤型痛經的人。”

[建議] 多休息、熱湯止痛更有效

很多女性在生理期一般情緒都比較煩躁，尤其是患有痛經的人，因此專傢提醒，經期要註意精神調養，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。不妨試試在傢用中藥泡腳。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇，建議還是在專傢指導下在傢泡。

“痛經嚴重時，最好能臥床休息一天半天，這樣可大大減輕腹痛。”專傢表示，很多女性每次來生理前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，若有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，應盡早到醫院檢查，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。

日常生活中常做一些經絡穴位按摩，也能疏通氣血緩解疼痛。比如按揉足三裡穴、關元穴以及氣海穴等，如果長期堅持，對調理痛經有很好效果。最簡單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。

由於女性經期的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些刺激、生冷的食物，多吃清淡、易消化食物，多喝熱水、熱湯。專傢強調，預防勝於治療，生理前後和行經期應註意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。避免熬夜等不良生活習慣，平時適度的鍛煉也能預防痛經。

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