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生理期疼痛特別厲害三個步驟你需要知道

  • 2018-11-04 17:00:00
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  • 痛經是女性常有的事情,根據個人的體質和情況不同,癥狀有輕也有重,但是有時痛經特別厲害。這就需要我們要學會采取應對痛經的措施瞭,學會控制飲食,心臟速率,血壓,溫度和放松技巧等來幫你緩解痛經是非常必要的,三個步驟你需要知道。

    1.去看醫生

    如果你的痛經特別厲害,比平時更嚴重,並且覺得不尋常的,抽筋的時間或位置是不同的,你應該去看醫生。如果你痛經持續超過2-3天,這可能是繼發性痛經,你還應該咨詢您的醫生,因為這通常是由一個潛在的疾病或病癥引起的痛經。有跡象表明,引起繼發性痛經的原因可能是生殖系統紊亂,這些疾病包括子宮內膜異位癥,盆腔炎,性疾病,宮頸狹窄和子宮壁腫瘤等。醫生可能會進行骨盆檢查,並檢查你的生殖器官有沒有異常或感染。她也可能會進行超聲,CT掃描或核磁共振檢查。及時檢查有助於發現問題,並治療痛經問題。

    2.熱敷

    熱敷已經被研究並證明有助於緩解生理疼痛,是緩解痛經幾個自然療法之一。其中最常見和最容易的方法來使用是熱水袋,你可以把熱水袋應用到你的下腹部和下背部。你也可以嘗試使用暖寶寶貼,暖寶寶貼是膠粘劑,發熱長達幾小時,可以將它們應用到皮膚或衣服上。當然你也可以嘗試泡個熱水澡或足浴,有助於你放松和緩解痙攣。熱敷可以促進血液循環,舒緩筋骨,減輕疼痛,是女生痛經特別厲害時的補救措施。

    3.止痛藥

    痛經特別厲害吃止痛藥其實不是很好的方法,這隻是是短期的效果,不能根除痛經癥狀。但是有時候痛經特別厲害,甚至昏厥和抽經,在這種情況下吃止痛藥是補救措施。非甾體抗炎藥如佈洛芬或萘普生能快速緩解痛經,另外Midol和的Aleve是歐美市場常用的痛經止痛藥,它們通過阻斷局部激素的釋放,抑制肌肉痙攣和收縮而達到減輕痛苦的目的。痛經特別厲害時才選擇吃止痛藥,並且吃西藥止痛藥要在醫生的指導下服用。

    痛經是一件非常痛苦又折磨人的事情,痛經特別厲害是嚴重的,我們需要知道一些以上的關於女性痛經健康安全知識和應對措施。


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