怎樣能快速的減緩生理期疼痛

痛經基本上每位女性都有過經歷，所以說，痛經的病發率是相當高的，引起痛經的原因是有著很多的，痛經雖然不是什麼大病，但是危害性卻是非常大的，很有可能是某些疾病引起的，因此，患有痛經必須及時治療，那麼，怎樣能快速的減緩痛經呢?

怎樣能快速的減緩痛經

可通過按摩的方法快速的緩解痛經的癥狀，要找準穴位按摩，如團摩下腹，用左手掌心疊放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照順時針、逆時針的方向作環形摩動，感覺到皮膚發熱瞭為最好，可以起到益氣壯陽、交通心腎的作用，也可以按揉足三裡穴位，把一隻手的食指與中指進行重疊，中指指腹放在同一側的足三裡穴位上，適當的用力進行按揉，雙下肢可交替的進行，這樣可以起到調和氣血、補脾健胃的作用，另外，還有預備式，在床上平臥好，眼睛全部微閉上，呼吸要勻速，之後把我們的左手重疊在右手的手背上，把右手掌心輕輕的放在下腹的部位，這樣靜臥著。

中藥足浴還可用貼穴療法，是用藥物的，如乳香、沒藥、益母草、香附以及夏枯草，加入適量的水煎煮後足浴，每天可以控制在一刻鐘到二十分鐘，連續使用三至五天;貼穴療法也可以取關元穴和三陰交穴，是用半張傷濕止痛膏分別貼在這兩個穴位上，同時，用拇指和食指按壓，每天的時候三到五次，藥膏可以三至五天的時候更換一次，還可以在急性子或者是王不留行子，用傷濕止痛膏粘貼在三陰交穴和中沖穴。

怎樣能快速的減緩痛經?我們的身體上有很多的穴位，很多疾病是可以通過穴位來治療的，痛經隻是其中一個，通過穴位治療痛經的效果是被得到認可的，大傢不妨試一試，但是要提醒大傢，穴位必須要找準，最好找專業的人員給予治療。