大姨妈不调带来的伤害 诱发失血性贫血

大姨妈不调在我们的生活中有着比较高的发病率，给女性朋友带来一定的困扰，但是大家对于大姨妈不调带来的伤害并不是特别的了解，很多女性朋友们对大姨妈不调的发生，没有引起多的重视，那么有哪些伤害？

大姨妈不调带来的伤害

1、引发子宫内膜癌

经量异常时大姨妈不调的一种表现。大姨妈量异常也代表着子宫内膜异常，长期下去会诱发癌变，从而形成子宫内膜癌。

2、导致不孕

女性大姨妈不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而大姨妈不调是其最主要的因素。所以说大姨妈不调是不孕的征兆，大家要提高警惕。

3、影响容颜

大姨妈不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。大姨妈不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。

4、诱发失血性贫血

大姨妈不调的其中一个表现就是大姨妈量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

5、引起头痛

头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明，女性头痛多于大姨妈不调有关，约占女性头痛的20%。

大姨妈不调患者宜用食物：

大姨妈不调患者蔬菜的选择有油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

大姨妈不调患者水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月生理期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

大姨妈不调患者主食及豆类的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

大姨妈不调患者忌用食物：

女性在大姨妈来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在大姨妈来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。大姨妈来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月生理期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

大姨妈不调患者忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油腻食物大姨妈不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，大姨妈不调患者忌伤胃之物。

大姨妈不调患者忌寒凉食物寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

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