治療生理期疼痛食療方法有哪些

對於大部分痛經的女性朋友來說，痛經的程度都是可以接受的，但是，多多少少對自己的日常生活還是會造成一定的影響，所以，痛經的女性朋友需要瞭解一些治療痛經的食療方法，可以幫你改善痛經癥狀，從而讓你更好的度過經期。那麼，治療痛經食療有哪些呢?

1、黑豆蛋酒湯

黑豆蛋酒湯具有活血化瘀、理氣止痛的功效，能緩解痛經，其具體做法如下：第一步，準備適量的黑豆、雞蛋和黃酒。第二步，將上述材料放入鍋中，然後加入適量的清水煮熟即可。

2、棗薑紅糖水

棗薑紅糖水具有溫經散寒的作用，所以能治療痛經。其具體做法如下：第一步，準備適量的大棗、幹薑和紅糖。第二步，將幹薑切成片，大棗去掉棗核，然後入鍋，並加入適量的清水和紅糖，煮幾分鐘即可飲用。

3、山楂酒

山楂具有通經的效果，從而改善痛經。山楂酒的具體做法如下：第一步，準備適量的幹山楂和白酒。第二步，將幹山楂洗凈後去核、切成碎塊狀，然後倒入玻璃瓶中，再加入適量的白酒，密封一周後即可飲用。

很多經常痛經的女性朋友，都想要瞭解關於治療痛經食療的方法，其實，很多食療方都具有緩解痛經的效果，比如上面介紹的這三個食療方，堅持使用一段時間，就可以見到明顯的療效。所以，想要治療痛經的女性朋友，不妨試試這些食療方，效果還是挺不錯的。