女生生理期疼痛適合喝點什麼女生生理期疼痛怎麼辦

生理是女性朋友又愛又痛恨的一個生理現象，愛是因為在來生理的時候能夠排出我們身體裡面比較多的毒素，這有助於女性朋友美容養顏，也能夠保證女性朋友的身體健康。痛恨是因為很多女性朋友來生理的時候都有痛經的現象，究竟女生痛經適合喝點什麼比較好呢？

痛經對於女生來說是一個相當痛苦的過程，不過在來生理的時候可以喝點東西緩和一下痛經，女生痛經適合喝點什麼，小編來為你們介紹。

其實女性朋友在來生理的時候出現痛經的現象，大多數都是因為女性朋友的氣血不足所造成的的。所以在痛經的時候最重要的就是要懂得活躍氣血。

1、薑棗紅糖水

這個飲品的做法十分簡單，就是將幹薑、紅棗等洗幹凈，將幹薑切成碎末，紅棗要把核拿出來，然後跟紅糖一起剪成水就可以瞭。在喝完這個糖水之後，最好還要把紅棗吃掉。

紅棗是具有補氣血的功效，而薑和紅糖具有溫經散寒的功效。如果在來生理之前喝，可以保證人體中補充氣血，對經血的流出也有一定的幫助。長期喝還具有祛斑、美容養顏的效果。

2、山楂桂枝紅糖湯

準備好山楂肉、桂枝、紅糖，分別將它們洗幹凈之後就可以放入瓦鍋裡面，加入適量的清水熬成糖水就可以飲用瞭。

山楂桂枝紅糖湯的是可以溫經通脈的，具有化瘀止痛的效果，可以讓身體內的堵塞在子宮中的淤血活化，平時多喝還可以幫助預防痛經。

女生痛經適合喝點什麼，以上小編所介紹的這兩個藥方都是日常生活中比較常見的，相信很多女性朋友都有喝過。不過痛經這個癥狀是毒素長時間積累所導致的，所以在治療上也是需要花費比較多的時間，不要等到痛經的時候才來喝這糖水，平時沒事也可以多喝。