大姨媽期間能用艾葉泡腳嗎有些事項要註意

很多女性朋友都養成瞭每天晚上泡腳的習慣，有時候也會喜歡用一些中藥材來泡腳。而經期屬於比較特殊的時期，所以很多女性朋友隻敢在經期用熱水泡腳，對這些泡腳的中藥材避而遠之。那麼，生理期間能用艾葉泡腳嗎？在泡腳的過程中需要註意些什麼呢？

1、可以泡腳

艾葉是一種常見的中藥材，具有溫經散寒的功效，在生理期間用艾葉泡腳，可以促進血液循環，從而讓經血更順暢的排出體外，以減輕痛經導致的不適癥狀。所以，生理期間是可以用艾葉泡腳的。生理期間用艾葉泡腳除瞭能減輕痛經導致的不適癥狀以外，還有很多好處。比如可以緩解疲勞，很多女性朋友一到經期就覺得累，不妨用艾葉泡泡腳，可以緩解疲勞。比如改善睡眠，對於睡眠質量不怎麼好的女性朋友來說，也可以通過泡腳來改善睡眠質量。

2、註意事項

生理期間泡腳的註意事項：第一，經期用艾葉泡腳並不適用每一位女性，如果經血量偏多的話，不建議用艾葉泡腳，以免導致經血量增加。第二，泡腳時要控制水溫，不宜太燙，一般將水溫控制在四十多度即可。第三，經期泡腳要選好泡腳的場所，不要吹到風，以免寒濕之氣入體。第四，每次泡腳的時間最好控制在十五至二十分鐘，不宜泡太久的時間。第五，泡腳的數量要多一些，最好能沒過小腿。

生理期間能用艾葉泡腳嗎？艾葉對女性朋友來說是一種很好的中藥材，而且在經期用艾葉泡腳好處多多，所以，生理期間是可以用艾葉泡腳的，但不建議天天用。此外，還為大傢介紹瞭相關的泡腳註意事項，希望女性朋友可以多加瞭解，從而掌握正確的泡腳方法。

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