当前位置:首页 > 安全期知识 >

大姨妈不调怎么调理 中医调理有妙招

  • 2014-04-24 09:07:00
  • 浏览
  • www.thvksoft.com
  • 大姨妈不调怎么调理 大姨妈不调吃什么调理 大姨妈不调的调理方法

    一、大姨妈不调怎么办,中医常用的调经4妙招

    1、理气

    在于通调气机,开郁行气,不宜过用香躁之药,以免耗气伤血。古云:调经疏肝为先,疏肝经自调。调经不先理气,非其治也。

    2、扶脾

    在于益气血之源,以健脾升阳为主。张景岳云:调经之要,贵在补脾胃以资血之源。

    3、补肾

    填补经血以固本,稍佐助阳之品,使肾中阴阳平衡,经血供旺,经自调。

    4、经调气血

    气为血之帅,血为气之母。病在气者,当以治气为主,佐以养血,病在血者则以治血为主,佐以补气行气。

    二、大姨妈不调怎么调理,不同体质方法不同

    (1)大姨妈不调属血热型

    其症状表现为经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。

    (2)大姨妈不调属血虚型

    症见生理期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

    (3)大姨妈不调属血寒型

    症见生理期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

    (4)大姨妈不调属气滞型

    症见大姨妈延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗,治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

    (5)大姨妈不调属肝郁化热型

    症见大姨妈不调,经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸闷不舒,烦躁易怒或善叹息,嗳气食少,经血色红或紫,舌边尖红,口苦咽干,苔薄黄。治宜疏肝解郁清热,可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

    三、大姨妈不调,注意日常调理

    1、不要精神过度紧张

    女性朋友需要注意日常的精神状态,不要精神过度紧张,这样就有可能会导致出现大姨妈不调。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在大姨妈期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

    2、注意卫生,预防感染

    在大姨妈期间我们一定呀注意卫生,不要进行性生活,以免感染,注意外生殖器的卫生清洁。大姨妈期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    3、内裤要勤洗勤换

    女性朋友一定要选择好的内裤,要注意内裤一定要柔软,通气性要好,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

    女性朋友还需要注意在饮食上面也需要禁忌,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者生理期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

    5、多吃些韭菜等温补阳气的食物

    多吃一些对身体比较有好处的食物,注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。


    https://www.thvksoft.com/baike/7909.html声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理,旨在与大家分享生活知识。

    如果您发现不合适的内容,请联系本站进行处理,xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com