生理期疼痛可以喝紅糖嗎？

痛經是大部分的女性都會有的癥狀，有的是輕微的痛經，但有的是疼痛的讓人受不瞭，所以當痛經到來時，不但要重視還要及時治療，有一些小妙招是可以對付痛經的，其中可以用食療的方法來治療痛經，那麼，痛經可以喝紅糖嗎?

痛經可以喝紅糖嗎?

很多的痛經患者，在生理期間的時候，都會喝紅糖水來緩解疼痛的癥狀，紅糖水對於身體確實是可以起到溫暖的作用，也會加速身體裡的血液循環，對於痛經帶來的痛經可以在一定程度上起到減輕的作用，可以加些薑汁煮紅糖水的話，可以起到補中氣以及補血養肝溫經通絡的作用，而山楂桂枝紅糖湯起到瞭溫經通脈以及化瘀止痛的作用。

但是，紅糖也不是適用每個痛經患者的，紅糖本身是熱性的食物，對於寒食體制的痛經患者來講，可以起到緩解痛經的癥狀，如果是燥熱的體質，喝瞭紅糖水就是火上澆油瞭，引起瞭女性出血過多而引起瞭更多傷害身體的癥狀，而營養師對此的介紹是，紅糖水對於繼發性的痛經患者可以起到一定的緩解作用，也適合產後的女性，有利於女性朋友的子宮收縮，如果是經期喝紅糖水的話，沒有很明顯的作用，相反，過多的食用會引起焦慮感。可多吃些酸味的食物，如酸菜、食醋以及喝點葡萄酒等，可以起到防治痛經的作用，另外還可以起到通經活絡以及擴張血管的作用。

痛經可以喝紅糖嗎?通過以上的內容我們可以瞭解到，痛經的患者是不可以亂喝紅糖水的，前提要知道自己是什麼樣的體質，有些體質的女性喝瞭紅糖水可以起到緩解的作用，但是有引動體質的女性不隻是沒有起到減輕痛經的癥狀，還會引起焦虛的情緒。