想生男孩要禁欲多久

現在人們為瞭優生優育都會選擇備孕，備孕是優生優育的基礎，而在備孕的時候，有不少的夫妻們就要想一個男孩，所以就會非常註重生男孩的方法，有很多的朋友們說想生男孩就需要禁欲一段時間，然後再進行同房，那麼想生男孩要禁欲多久?下面就一起瞭解一下吧!

想生男孩要禁欲多久

禁欲5-7天左右就可以瞭。如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定瞭排卵日後，在排卵日來臨前的5-7天內要完全禁欲，切記不可縱欲，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量，從而達到生男孩的目的。想要生男孩可以采取以下這些小技巧：

調節陰道酸堿度，排卵日前三天用配制2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道沖洗陰道，從而增強陰道的堿性環境。把握同房的時間，禁欲約5天的時間，直到到排卵日前才能行房，因為排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。插得要深，夫妻性交時要註意性交的深淺度。

如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。制造高潮，據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。想要生男孩的夫妻們可以采取以上的這些小妙招試一試。

如何正確的保護精子

1、戒煙 很多男性朋友都知道吸煙有害健康，而且常常吸煙會導致傢人跟著吸二手煙，也容易導致傢人受到影響，除此之外也會損害您的精子，據研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現異常，比如少精癥、無精癥、死精癥等等，這都會影響到男性的生育。

2、適當的運動 現在男性常常是缺乏運動，再加上久坐，往往會讓男性朋友的身體虛弱，而虛弱的身體也會讓男性朋友的精子質量降低，因此男性可以適當的進行運動，這樣不僅能夠增強體質，還能提高疾病的抵抗能夠，無形中也就增加瞭精子活躍程度。

3、多吃綠色蔬菜 綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

4、把手機放在上衣兜 手機放在褲兜裡、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。

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