女性初潮的年龄 5大因素影响大姨妈初潮

女性初潮就是指女性第一次来大姨妈，一般发生在青春期的健康女性，阴道会出现第—次出血现象。女生第一次来大姨妈的情况都会有所不同，那么女性初潮的年龄是多大？

一般情况下，大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来大姨妈，10岁之前大姨妈初潮的属于性早熟，18岁还未来大姨妈的，称为原发性闭经，都属于不正常现象。下面让我们具体来看看吧！

多大来大姨妈算正常

10-16岁来大姨妈都是正常的。

大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来大姨妈，10岁之前大姨妈初潮的属于性早熟，18岁还未来大姨妈的，称为原发性闭经，都属于不正常现象。

注意！但由于气候、地理位置影响，部分地区女性大姨妈初潮可能要18岁以后，也是正常的。

女性初潮的前兆

通常胸部的发育是她进入青春期的第一性征，随之而来就是阴毛的生长。乳房发育约一年后，大部分的女还就会进入快速的发育时期，她们会长高和变得更有曲线，同时脚也会长大。通常大约在快速发育的一年后或者胸部发育后的两年后，大姨妈初期就会到来。

大姨妈初潮后不规律正常吗

在大姨妈初潮后的半年到一年时间内，大姨妈不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次大姨妈出血持续5天左右，为大姨妈期。一般每次大姨妈量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行生理期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。

大姨妈初潮受哪些因素影响

大姨妈初潮受很多因素影响，以下几个是比较常见的因素。

受气候地理位置影响

生活在温暖地带的女孩，生活条件更舒适，相比来说大姨妈初潮更早一些。而一些寒冷地区，比如背肌爱斯基摩妇女要到23岁才有大姨妈。而我国西藏的藏族女孩平均初潮年龄是17.6岁。

受营养状况影响

欧美发达国家女孩初潮较早，发展中国家较晚，城市地区女孩初潮早，农村及偏僻地区女孩初潮较晚。主要是由于发达国家或城市经济更发达，更注重营养和饮食。

以我国为例，1980年一线城市女性初潮为13.7岁，1nxaqq3年北京医科大学妇儿保健中心调查结果表明，城市女性初潮为12.62，农村为13.07。

受肥胖程度影响

有研究显示，女性体脂达到17%时才会有初潮，低于15%时会有大姨妈推迟，甚至不来大姨妈的情况。而体脂高于30%时，也会有内分泌失调，不来大姨妈或者大姨妈量多，生理期延长的情况。

受遗传基因影响

大姨妈初潮跟也受遗传基因的影响，比如妈妈大姨妈初潮晚的，女儿一般初潮也较晚，反之亦然。

疾病影响

引起初潮推迟的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等。

引起初潮提前的疾病中，脑瘫、、癫痫、身体残缺以及神经血管缺损比较常见。

女性初潮注意什么

选择安全舒适的卫生棉

市场上卫生棉品牌很多，有些卫生棉含有药用成分，可以帮助缓解痛经。但是第一次来大姨妈的时候一定避免选择带药性的，以免发生过敏或形成依赖。此外，要选择安全有质量保证的卫生棉。

避免受寒

生理期抵抗力会下降，相比平时更怕冷，此时，最好别穿裙子，也不要用冷水洗澡、洗头，以免感冒。

注意个人卫生

生理期贴卫生棉后透气性会变差，很容易滋生细菌，为避免出现外阴瘙痒或感染炎症，每隔2-3小时要更换一次卫生棉，并用温水清洗残留的血渍。

不吃生冷刺激的食物

生理期不能吃冷藏的食物，也不要吃太辣的，性苦寒的食物也要少吃，因为这些食物都会影响经血运行，不利于污血排出。

避免剧烈运动

女性生理期会有不同程度的痛经，剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。此外，一些力量训练，比如举重、哑铃等，会增加腹压使得经血量增加。

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