怀孕初期需要喝孕婦奶粉嗎

懷孕初期，女性可以喝孕婦奶粉的，不過不能隻靠奶粉來提供對寶寶的營養，平時要多吃點水果，吃飯飲食這方面一定得有規律，不能亂吃，懷孕初期準媽媽可以喝少量得奶粉，這樣不僅可以讓寶寶健康成長，也可以讓女性有一定得營養，那麼，懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎？

懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎

在懷孕期間，即使孕婦的膳食結構比較合理和均衡，也難以滿足胎兒和母體的全部需要。此時，補充適量的奶制品是孕婦保持營養均衡的有效途徑。

有的寶媽可能會說，那我可以喝鮮牛奶啊，有營養還新鮮。但是孕婦奶粉是專門針對孕婦特別設計的，從營養成分來講要遠遠優於鮮奶。

鮮奶大多隻強化瞭維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化瞭妊娠期孕婦所需的各種維生素和礦物質，能更好地滿足孕婦的營養需求。

據統計，70%-80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食等，這都不利於胎兒的發育。而孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，從而保證胎兒前3個月發育的營養需求。

一款好的孕婦奶粉能讓我們孕育寶寶的這段旅程走的更甜蜜，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。

懷孕初期飲食習慣

1、選擇促進食欲的食物。

多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。

2、選擇容易消化的食物。

如粥、面包幹、饅頭、餅幹、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，隻要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅幹、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

4、每天補充葉酸400-600微克。

胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。

5、妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養。

https://www.thvksoft.com/baike/9495.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com