生理期捶腰风险大！

生理期捶腰将使大姨妈周期延长

导读：生理期保健是女性一生中最重要的健康问题，应引起足够的重视和关注。据有关专家介绍，女性大姨妈期间捶腰将使大姨妈周期延长，另外女性大姨妈期间还应注意如下几大方面的注意事项……

1、不宜拔牙及做手术

大姨妈期凝血功能受影响，血液不凝，此时手术易导致出血量增加，加大手术风险。生理期不能做任何手术，包括拔牙。

2、注意生理期卫生

生理期需要比平常更干净。经血是细菌的“培养基”，务必坚持每天洗澡或清洗外阴，但应采用淋浴，不宜坐浴或盆浴，每天更换内裤，勤换卫生巾。

3、不宜随意捶腰

生理期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，加剧酸胀感。另外，生理期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复，导致流血增多，生理期延长。

4、不宜穿紧身裤

一是因为臀围小的紧身裤会给局部微血管“施压”，影响血液循环；二是紧身裤特别是化纤内裤透气性差，容易导致生殖器官局部温度升高，无形中为细菌的滋生创造了条件。

5、不宜生理期同房

大姨妈期，本是闭合状态的子宫颈口张开，此时同房外界的微生物很容易突破宫颈口进入宫腔，在经血这个培养基上病菌很容易滋生，从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎、严重者还可能导致腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等疾病，危及生命。炎症常常导致输卵管不通或通而不畅，不孕症以及宫外孕可就离你不远了。

专家还说，生理期不宜游泳，切忌着凉和剧烈运动，应注意保暖和休息。

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