女人必知的十大生理期疾病

女性一到大姨妈期就会出现各种各样的病痛，比如乳房胀痛、腰痛、腹痛等等，这些都属于生理期疾病。想要身体健康就要多了解大姨妈期的相关知识，如了解生理期容易出现的疾病。那么生理期疾病有哪些呢？大姨妈期如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

女性须知十大生理期疾病

1、生理期乳房胀痛

大姨妈前后或行生理期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。

可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，大姨妈过多及功能性子宫出血者忌用。

2、生理期腰痛

大多数女性在生理期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示：生理期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起大姨妈过多或生理期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

3、生理期腹痛

生理期前后或行生理期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当生理期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

每次饮15~30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对生理期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。

4、生理期头痛

现代医学研究证明，在大姨妈期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是生理期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。

5、生理期口唇疱疹

这与大姨妈期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。

6、大姨妈疹

每逢大姨妈来潮前2~3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着大姨妈结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对大姨妈疹较重、影响睡眠者，可口服脱敏药。

7、经前鼻塞

每至大姨妈出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。

8、生理期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。严重时应及时就医。

9、生理期关节炎

生理期出现关节炎、关节疼痛，多因寒气凝结在经脉所致，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始，走路时加重，休息后减轻；伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝时消失。

可以采用拔罐的方法调理：用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧后取出，把罐子扣在肌肉丰满的疼痛部位。留罐时间为10-20分钟。

10、生理期美尼尔氏症

此病中年妇女多见，大姨妈来潮时突然眩晕，耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，一般只需卧床休息，眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。

大姨妈期保健方法

1、饮食有节

大姨妈期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及大姨妈过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。

2、调节情志

祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对大姨妈的影响尤为明显。故生理期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防大姨妈不调。

3、清洁卫生

生理期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；大姨妈带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；大姨妈垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

4、劳逸结合

生理期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起大姨妈过多、生理期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

5、勿乱用药

一般妇女生理期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。

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