女人生理期可以洗头吗 这些事能不做就不做

大姨妈期间真的不能洗头吗?如果洗头会有什么不好的地方呢?会头疼?会致癌?会身体变差?这些都是真的吗?接下来一起来看看吧。

女人生理期到底可以洗头吗

1、西医是这样说的

生理期不能洗头根本没有医学根据。

2、中医是这样说

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

3、大姨妈期间怕受风寒

大姨妈期，女性的毛孔会处于张开状态，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

4、晚上睡觉前最好不要洗头

因为夜晚洗头的话，很容易出现头痛的现象，而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。

5、女性在生理期身体比较虚弱

大姨妈期一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在生理期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

女人生理期有哪些禁忌

1、生理期忌穿紧身衣

大姨妈期间阴部会有大量经血流出，阴部毛囊腺密布，如果穿着紧身衣物，透气性不好，易滋生微生物细菌，另外，紧身衣还会压制子宫，让经血流通不畅，可能会引发痛经和一些阴道炎症。

2、生理期慎穿裙子

女性的生殖器官是最怕受冷的，因此在大姨妈期间一定要注意保暖，女性要尽量避免穿裙子。这是因为裙子下摆太过宽大，寒气易通过下摆入侵子宫，造成宫寒。如果真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜。

3、生理期衣物要棉质

女性生理期穿的衣物需更加注重其材质和舒适性，牛仔布这些衣料透气性太差，不利于阴部的透气，而且硬硬的质感，容易摩擦到阴部附近皮肤，引发皮肤炎症，建议生理期内外衣物最好是棉质布料。

4、生理期少穿高跟鞋

许多白领女性都要穿高跟鞋上班，如果生理期穿高跟鞋，脚底血液循环受阻，从而会影响全身的血液循环系统也，从而影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、大姨妈不调等症状。

女人生理期这些事情最好不做

1. 情绪激动

生理期，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态非常重要。若持续激动，抱怨，气愤，女性容易气滞，血虚，腹痛，闭经等。

2. 喝浓茶

在日常生活中，喝茶并不会伤身，但在生理期，喝浓茶会伤身。女性生理期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，不喝开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。

3. 吃生冷食物

部分女性从不忌口，即使在生理期也任由自己的性子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。其实，在大姨妈期间，女性不应吃生冷食物，比如雪糕等。

4. 吃辛辣食物

有的女性无辣不欢，吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处，但生理期吃辣椒容易引起腹痛，应避免。

5. 穿紧身裤

女性天性爱美，但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在生理期，穿紧身裤会影响血液循环，致会阴充血水肿，应避免。

6. 受寒

女性在大姨妈期间，身体虚弱，很容易受寒。为了自己的身体健康，女性应适当根据气候变化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空调时，下雨时，游泳时。

7. 过度疲劳

生理期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因为工作，茶饭不思，饥饱无常，这样只会伤害自己的身体，导致生理期延长或者大姨妈量减少。

8. 同房

女性来大姨妈时不要和男性发生关系，这样只会伤害自己，引发生殖器官炎症。若不注意，被细菌侵入，得妇科疾病，最终后悔的人只会是自己。(参考网站：39计算器)

https://www.thvksoft.com/baike/7215.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com