大姨妈提前一个星期正常吗？

正常情况下，大姨妈周期是固定的，但也有时候会出现大姨妈提前或推后的状况，只要时间不要相差太远，问题就不大。可是如果提前超过一个礼拜，那是不是就要提起注意了呢？

大姨妈周期多长才正常？

首先得女性的大姨妈周期为28天左右，假如大姨妈来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“大姨妈先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常，大姨妈提前或推后一般不超过一周的时间。

为什么大姨妈会提前？

神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即大姨妈病。

素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致生理期提前。

器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

大姨妈不调该如何调理？

注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。大姨妈期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

不吃生冷、酸辣等刺激性食物：多饮开水，保持大便通畅，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

内衣要柔软舒适：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在大姨妈期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

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