自测你的痛经警戒线

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随大姨妈周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经可大可小，不可一味的忍。

自算经期表现分数

自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

腹痛难忍2分

腹痛明显1分

坐卧不宁2分

休克4分

面色苍白1分

冷汗淋漓2分

四肢厥冷2分

需卧床休息2分

影响工作学习2分

伴腰部酸痛1分

伴恶心呕吐1分

伴肛门附胀1分

用一般止痛措施疼痛暂缓1分

用一般止痛措施不缓解2分

疼痛一天以内1分

疼痛期每增1天加2分

结果分析：

轻度一级：积分为10-14分。

此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级：积分为16-24分。

此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

重度三级：积分为26-30分。

拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

健康专家提醒：

如果可以准确判断你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、适当的治疗方式。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。

https://www.thvksoft.com/baike/5986.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com