大姨妈不调从中医角度如何调理？

大姨妈提前也是大姨妈不调的一大类型，很多女性为此感到非常困惑和烦恼。对于这种问题女性千万别掉以轻心，不妨先弄清经期提前的原因再进行对症治疗哦！下面跟着小编来看看中医是怎样解析大姨妈提前的原因的。

正常女性的大姨妈周期为28天左右，如果大姨妈来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“大姨妈先期”，亦称“大姨妈提前”或“经早”。如仅超前3~5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

大姨妈提前的原因有以下三个：

血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

食疗处方：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型大姨妈提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

气虚：饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致生理期提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”

食疗处方：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。大姨妈前每天1剂，每个大姨妈周期服3～5剂。

环境心情：现代女性生活压力大，有时会因劳累过度，心情等因素而导致大姨妈提前，如果提前了一个礼拜左右，那是正常的，但是如果后面连续几个月一直都是这样提前的，那就需要看医生了。

大姨妈提前注意事项：

宜多食新奇水果和蔬菜。

心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。

大姨妈周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

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