大姨妈总是下不来 需警惕这三大原因

只要是正常的女性都是会有大姨妈这种生理现象的，而随着生活压力的不断加大以及一些不良生活习惯的养成，有一多半的女性都是存在着大姨妈不调的症状的，常见的大姨妈不调症状就是大姨妈总是下不来，那么这是什么原因导致的大家知道吗?

1、精神压力过大

女性在一段时间内如果因为生活或者是工作等导致精神压力过大，精神很长一段时间都处于高度紧张的状态，或者是遭遇了某些重大的精神刺激以及心理创伤等都会导致大姨妈紊乱，出现大姨妈总是下不来的情况。

2、饮食不规律

很多女性在饮食方面不注意也是会引起大姨妈紊乱的，比如说一些女孩子为了减肥常常过度的节食，导致身体出现了营养不良的情况，这样肯定会对大姨妈造成影响。另外吃了过多生冷刺激性的食物导致经血淤积也是会引起大姨妈延迟的，还会引发痛经。

3、不良生活习惯

女性如果平时没有养成良好的生活习惯也是会导致大姨妈总是下不来的情况的，现在很多年轻的女孩子经常熬夜，不注意休息，不能保证良好的睡眠，这很容易造成内分泌紊乱，继而导致大姨妈不调，出现大姨妈总是下不来的情况。

大姨妈总是下不来的原因主要就是上面介绍的这些，女性朋友们一定要重视起来。大姨妈总是下不来其实就是一种大姨妈异常的现象，如果只是偶尔的一次可以不用担心，只需要注意日常的调理就行了，如果经常这样的话就需要警惕了，可能是一些疾病导致的，必须要及时就医才行。