大姨妈期长跟大姨妈期短哪个好 如何调节

每个女性朋友都比较关心自己的大姨妈情况，因为大姨妈是否正常预示着我们的身体健康是否正常，所以一旦出现大姨妈期过长或者是过短的情况，很多朋友就比较的焦虑，不知道是什么原因所造成的?那么到底大姨妈期长跟大姨妈期短哪个好呢?这个相信是大多数朋友都比较关心的，下面我们就一起来聊聊吧。

1.3到7天为正常

其实这个大姨妈期一般的话就是3到7天，这个算是一个正常的状态，所以只要是在3到7天这个范围内就不必纠结，相反的如果超出这个时间或者短一点的时间都是属于一种大姨妈失调，也就预示着身体存在有异样，一定要尽早的对身体进行相对应的改善。

2.调节方法

如果大姨妈期出现过长或者是过短的情况，这个时候就必须要抓紧时间调节，很大一种情况可能是由于外界压力或者是环境所致，我们必须要学会调节自己的压力，放松心情，同时对一些疾病所造成的大姨妈期紊乱，就要及时的对对应的疾病进行治疗，只有妇科疾病痊愈了，那么大姨妈期才会正常

那么到底大姨妈期长跟大姨妈期短哪个好呢?其实无论大姨妈过长或者是过短都是不利于身体健康的，最重要的还是在于大姨妈持续的时间要控制在3到7天，这样才代表自己的身体健康，如果过长或者过短都要及时的找准原因，并针对性的对其进行治疗，防止病情恶化带给我们身体更加严重的后果。