45岁大姨妈不来怎么办？

对于女性朋友来说正常的大姨妈周期，不仅是我们身体健康的标志和前提，同时也是一种性成熟的标志，对于女性正常生育，也具有较大的暗示作用。一般情况下正常的行经周期为7天，而正常的大姨妈周期是28天，前后不超过一个星期，都是正常现象。有很多女性朋友本身大姨妈十分规律，但是到了45岁大姨妈不来怎么办？

45岁大姨妈不来怎么办

首先在出现这种现象以后，很多女性都会认为自己更年期来临了，所以在那段时间内很多女性常常感觉郁郁寡欢，认为自己真的开始衰老了。但是在自己情绪逐渐平静以后，我们又发现自己出现了大姨妈现象，这种情况让很多女性的心情，因此而变得更加烦闷不堪。其实这个时候建议女性朋友们一定不要慌乱，因为这可能是女性绝经前的绝经紊乱现象，是非常正常的生理现象，千万不要由于思想包袱而自行干扰。

但是在出现这种情况以后，由于我们无法自行判断，所以建议女性朋友们还是应该立即接受检查，以确定自己的健康状况。另外建议女性朋友们一定要在此时积极做好必要的健康体检，这样才能对我们的健康状况有积极的保证。除此之外在生活中我们还应该积极预防上呼吸道感染，避免由于体内激素变化，导致的全身性状况出现，这对于我们的经期和健康，也是同样不利的。

45岁大姨妈不来怎么办？另外在这种情况出现以后，建议女性朋友们还应该做好必要的运动，但是一定不要选择过量的运动，避免给身体造成新的伤害。最重要的是如果我们发现大姨妈紊乱的问题十分严重，那么建议大家也不要胡乱且盲目的用药，因为这样对身体造成的刺激可能变得更大。

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