女人吃这物居然能女人补气养血

女人是需要好好的调养的，这里所说的调养不仅仅只是局限在脸上，更多的是我们的身体内部的调养，好比，女性该怎样补气养血，怎样清除毒素，这些都是十分主要的啦，下面就随小编一起来看看吧!!

哪些食物能资助女人补气养血

茴香

茴香有着很是好的补气养血的作用，以是生涯中女性朋侪有气血不足征象的时间就可以适当的食用有利本身 的康健。

果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。

柑橘

不光味道甜蜜，另有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有必然 的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

莲藕

莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，生涯中女性朋侪可以将其清水煮藕或煮藕粥食用都能起到不错的补气血的作用。

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