这几款汤女人经期喝完 面容红润

女人是要好好的调养的，尤其是在经期，那么，女人经期怎样调养呢，喝点什么汤好呢?今天，小编就给各人先容几款时间女性经期喝的汤哦!一起来看看吧!!

一、肉桂汤

质料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱。

作法：把肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，加入佐料炖熟即可。

功效：肉桂能温中补阳、散寒止痛、活血通经。一道营养鲜味的肉桂牛肉，不仅解馋，还能赶跑痛经。

二、姜枣红糖汤

质料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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