泡腳緩解生理期疼痛嗎

在日常生活中，很多人都有一個很好的養生習慣——泡腳，不同的泡腳配方會起到不同的功效，它可以幫助人們緩解疲勞，而且還有利於睡眠等，然而，在平時有很多女性朋友都有痛經的現象，那麼，泡腳緩解痛經嗎?專傢介紹，泡腳是可以緩解痛經的，下面為女性朋友們介紹幾種簡單的泡腳偏方，僅供大傢參考。

薑汁泡腳

泡腳緩解痛經嗎?薑汁泡腳對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。方法很簡單，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑不可以瞭，據研究表明，薑汁泡腳有散寒的作用。

鹽水泡腳

鹽水泡腳可以起到殺菌消毒，防止腳氣病的作用，而且還能讓皮膚保持光滑清潔，也可以緩解痛經，方法為在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴即可。

紅花泡腳

泡腳緩解痛經嗎?據實踐表明，紅花泡腳有利於緩解痛經，這是由於紅花具有氣香行散、活血通徑、散瘀止痛等作用，紅花泡腳通常用於女性痛經、惡露不行和跌打損傷等。中醫介紹，如果人體內有淤血存在，那麼就可用紅花泡腳，通常可活血通經，祛瘀止痛。

花椒泡腳

泡腳緩解痛經嗎?花椒泡腳也可以起到緩解痛經的作用，它的作用是祛除裡寒，扶助陽氣。而且還具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。專傢建議，有痛經的女性朋友在泡腳時可以加入適量的花椒。

泡腳緩解痛經嗎?答案是肯定的，但是，在泡腳時女性朋友也要註意好相關的事項，比如泡腳時間不宜過長，15-30分鐘最佳，而且飯後1小時內不宜泡腳，否則會給身體帶來傷害，專傢提醒，痛經的女性朋友除瞭泡腳外，在生活中要註意做好保暖，而且要養成一個良好的生活習慣。