如何丰胸 这样做让你提高D杯不是梦！

胸部是女人最为引以为傲的事情，固然了，胸部也是女性最要的部位，不仅可以看失事业线，最主要的事，还能让女性越发有本身 ，那么，胸小的妹子该怎么办呢，感兴趣的朋侪可以随小编一起来相识一下哦!!

1.推拿丰胸

可以在天天晚上临睡前，用热毛巾对乳房举行3-5分钟的热敷，之后用双手推拿两个乳房，可以从推拿乳房的周围，坚持推拿2-3个月就可以获得不错的丰胸效果，对乳房举行推拿有利于促进性腺的排泄，使得卵巢排泄雌激素，能够促进乳腺的发育，使得乳房变得丰满挺秀。

2.多喝酸奶

天天将250毫升的酸奶分2-3次饮用，同时淘汰肉类食物的摄入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使体内的毒素的排挤，对腹部，腿部的肥胖具有很好的减肥效果，同时酸奶中含有大量的卵白质，对胸部的发育也具有很是好的效果。

3.服用维生素e

维生素e能够促进人体内的激素的排泄，而激素的排泄对于乳房的发育具有很是好的促进作用，详细的做法是天天多多的摄入一些维生素e含量比力富厚的食物，好比卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，也可以天天吃一些维生素e药丸。

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