年輕女孩兒為什麼容易生理期疼痛？

生理前後或生理期出現的下腹痛、墜脹、腰酸等不適，稱為痛經。生殖器官沒有器質性病變的痛經，稱為原發性痛經。原發性痛經好發於青春期的女性，大約有30-50%的女孩有不同程度的痛經。引起痛經的原因很多，主要有以下幾點：

1.生理因素。由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。

2.心理因素。對生理缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。

3.飲食因素。有些女孩愛吃零食，生理期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

4.勞累因素。過重的體力勞動會加重出血及痛經。

5.受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。

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