生瞭孩子後還生理期疼痛怎麼辦有哪些解決辦法

很多女性朋友都遇到過痛經這種情況，也試過一些緩解痛經的方法，但是效果不怎麼理想。有人說生瞭孩子後就不會痛經瞭，但是，有些女性朋友生完孩子後，還是痛經，心中甚是煩惱。那麼，生瞭孩子後還痛經該怎麼辦呢?下面就為大傢介紹緩解痛經的三個妙招。

1、艾灸

生瞭孩子後還痛經，可能與自身的體質有關，比如宮寒的女性，如果這種情況沒有改善的話，就算生瞭孩子，痛經還是會繼續的。對於這種情況，建議艾灸。一般建議在經期的前一個星期開始艾灸，連續艾灸七天，待到瞭生理期，停止艾灸，你會發現痛經的癥狀改善瞭很多。

2、食療

對於生瞭孩子後還痛經的女性來說，也可以通過食療的方法來調理痛經，可以吃一些具有活血化瘀、暖宮散寒功效的食物，比如山楂、紅糖、生薑、桂圓、紅棗、枸杞等。經常食用的話，能減輕甚至消除痛經的癥狀。

3、熱敷

熱敷也能緩解痛經，而且療效顯著。很多生瞭孩子後還痛經的女性，主要是因為小腹寒涼導致的經血不暢，通過熱敷就能讓小腹溫暖起來，經血也會變得流暢，痛經的癥狀就會隨之減輕。

以上就是關於生瞭孩子後還痛經該怎麼辦的相關介紹。相信很多朋友都比較關註這個話題，對於生瞭孩子後還痛經的朋友來說，不妨試試上面介紹的方法，效果還是挺不錯的。需要註意的是，生瞭孩子後還痛經很可能與一些婦科疾病有關，這一點需警惕。