生理期疼痛可以喝純牛奶嗎

牛奶是日常生活中飲食中的營養品，也是最豐富的乳制品，牛奶裡富含瞭鈣質，並且還有人們身體裡所需要攝取的脂肪酸以及磷脂，營養價值是非常高瞭，但是女性在生理期間的時候，身體的免疫力比較低，並且在飲食方面也是不同以往的，那麼，痛經可以喝純牛奶嗎?

痛經可以喝純牛奶嗎

女性朋友在生理期間，對於寒涼生冷的食物是不可以食用的，如從冰箱裡剛拿出來的水果以及飲料或者是其他的冷凍品，最好是先對食物進行解凍以後在吃比較好，這樣可以避免在經期因食用寒冷的食物而引起的子宮收縮導致的痛經癥狀，由於牛奶的保存條件，一般情況下都是因為冷藏起來的，因此，在生理期間很多女性都認為是不可以喝的。

痛經和喝牛奶是沒有什麼關系的，在經期時，女性不要吃寒涼的食物，因此，對於冷凍的牛奶來講，必須要先解凍並且加熱後飲用，這樣牛奶的營養不但不會流失，還不會引起痛經，另外，由於濕熱的牛奶食物在胃部充實後還可以起到緩解痛經的癥狀。

痛綠分為瞭原發性痛經和繼發性痛經兩種，原發性痛經是正常的生理反應，如宮頸口窄小引起的經血不暢導致的痛經，吃止痛片緩解疼痛就可以瞭，而繼發性痛經是由於婦科炎癥疾病引起的，如慢性盆腔炎或者是子宮內膜異位癥等病理性導致的痛經，要及時去醫院治療。

痛經可以喝純牛奶嗎?在以上的內容中，已經為大傢詳細的介紹瞭，相信現在大傢已經找到瞭答案，痛經和喝牛奶沒有關系，對於冰凍的牛奶，需要加熱後飲用，牛奶的營養不會丟失，同時也起到瞭緩解痛經的作用，祝早日康復。