避孕：前七後八真的是安全期嗎？

前七後八真的是安全期嗎

安全期準確來說是這樣的：

1、排卵期一般在下一次生理前的14天，而不是在這一次開始後的14天。

2、為瞭保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前後也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。

有這樣幾種情況：

a、如果長期以來生理周期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。

b、對於一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到生理剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕生理剛完，也可能有懷孕危險。

c、對於一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。

d、如果生理周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法瞭。

各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期隻能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。

專傢教你準確計算女性安全期

所謂的生理周期就是：此次生理來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的生理來臨前一天為止，稱之為一個生理周期，一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次生理，從本次生理來潮開始到下次生理來潮第1天，稱為1個生理周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個生理周期分為生理期、排卵期（也就是危險期）和安全期。

排卵期：生理周期法、基礎體溫法和排卵試紙測試法

排卵期

按生理周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。生理和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次生理中間。

排卵試紙測試法

排卵試紙並不隻是測排卵日的時候才能用！正常的女性，如果這個月懷孕，那這個月的排卵試紙一定能到2次陽，甚至強陽！第一次是排卵的時候，即在一個生理周期的中間，另一次就是房事過後的7-10天內。

如果是測試結果為陰性可以隔天測一次，如果出現弱陽需要每天測一次，如果出現強陽（即檢測線和對照線都很明顯的時候）就說明在24-48小時之內就要排卵瞭。一般強陽會持續2天，由強陽轉陰的時候就說明已經排卵瞭。

算出下次生理來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

女性的生理周期有長有短，但排卵日與下次生理開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和生理之間的這種關系，就可以按生理周期來推算排卵期。推算方法是從下次生理來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

例如，某女的生理周期為28天，本次生理來潮的第1天在12月2日，那麼下次生理來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。

用這種方法推算排卵期，首先要知道生理周期的長短，才能推算出下次生理來潮的開始日期和排卵期，所以隻能適用於生理周期一向正常的女性。

所謂的生理周期就是：此次生理來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的生理來臨前一天為止，稱之為一個生理周期，一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次生理，從本次生理來潮開始到下次生理來潮第1天，稱為1個生理周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個生理周期分為生理期、排卵期（也就是危險期）和安全期。

周期性變化

正常育齡女性的基礎體溫與生理周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。

體溫應該是每天早晨一醒來就測，不能起床後再測，要一醒來就測，盡量保持身體不要動，講話也不要講，一醒就測體溫，每天這樣，動態觀察。

當某天體溫一下子下跌，第二天又竄上去0.3-0.5度，那就表示即將排卵瞭或者正在排卵，總之就是高危險期。

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