怀孕20天註意事項

懷孕時一件幸福的事情，但同時也是一件艱辛的事情，尤其是對孕媽媽而言，在懷孕期間，有很多考驗在等著。因為體質不同，很多孕媽媽可能會在一兩個月的時候感覺到懷孕，但也有些比較敏感的，在20天左右就發現瞭。那麼，懷孕20天註意事項有哪些?

懷孕20天註意事項

1、在這個時間段內，孕婦非常容易流產，因此一定要特別註意，更要避免劇烈運動或者是搬運重物。

2、在這個時間段內，不要過度勞累，要擁有充足的休息時間，特別是睡眠質量要好。

3、如果平時感到特別疲憊的話，千萬不要洗澡，應該及時去臥室休息。

4、在飲食上一定要多加註意，不能夠偏食，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

懷孕20天有感覺嗎?懷孕20天，同樣是有感覺，但癥狀並不明顯，而且每個人體質不一樣，反應程度也不相同。在這個時候，受精卵剛著床，十分容易動胎氣，因此在懷孕前三個月都要避免過性生活，以免出現意外情況，造成終身遺憾。

這個時候你還不需要進行產檢，但是可以提前進行一些基礎性的檢查，這些檢查最好在孕早期就進行一遍，比如尿常規、血常規、梅毒篩查、血型檢查等。

1、尿常規：孕前檢查項目中的尿常規檢查有助於腎臟疾患的早期診斷。懷孕會加重腎臟的負擔，嚴重的可能出現腎功能衰竭，並增加高血壓疾病的風險，而且病情會隨著孕期的繼續而加重，引起流產、早產、胎兒宮內發育受限等，甚至必須終止妊娠。

2、血常規：通過血常規檢查可以瞭解你的血色素數值、白血球數量、有無潛在感染，以及你是否患有貧血。如果患有嚴重的貧血，那麼孕期很有可能會出現鐵的供給量不足，影響胎兒發育，而且不利於產後恢復。

懷孕初期不能吃什麼

1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。

2、螃蟹：孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

3、薏米：懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載瞭薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之薑、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但為瞭保險起見，孕婦最好還是咨詢醫生意見後，適量進食薏米。

4、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為瞭避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

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