怀孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦

懷上寶寶是媽媽最幸福的事情，準媽媽開始為肚裡的寶寶準備各種各樣東西。然而，懷孕後許多媽媽都有這樣的煩惱，懷孕初期的嘔吐。多數婦女在懷孕後1～3個月內都會有這種癥狀，懷孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦?

懷孕初期嘔吐吃不下東西怎麼辦

1、飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。

常出現惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

孕婦惡心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅幹，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥床休息20～30分鐘，惡心時再吃幾塊餅幹，惡心就會好一些。此外，還要註意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅幹、土豆、米飯等。

2、服用少量維生素B6

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，惡心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。

由於長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。

3、用生薑治療孕婦惡心嘔吐有奇效

中醫師喜歡將生薑入藥，古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。西方也曾做過研究，證明生薑和維生素B6一樣，都可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都一樣。

懷孕初期註意事項

懷孕初期(懷孕的頭三個月)是胚胎發育的重要時期，這時候由於胚胎不穩，一旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。為瞭避免這些情況，在懷孕初期孕婦需註意以下幾點：

1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。

2、警惕先兆流產

懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等癥狀，應立即就醫，因為這有可能是先兆流產的征兆。

3、孕早期吃什麼

孕早期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥面包、餅幹等。

4、懷孕初期補葉酸

懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

5、懷孕初期慎用藥物

懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對胎兒無害，也最好不可聽信。

有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用瞭某些藥物，比如感冒服用瞭感冒藥，這種情景應及時向醫生告知，並且產檢時註意胎兒的發育情況。通常醫師並不認為因為服用瞭三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在之後的產前檢查中，要格外註意，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。

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