大姨妈期能游泳吗

女性每月就会有几天的特殊时期，在这期间身体的抵抗力和免疫力都会下降，因此一定要注意护理。那么大姨妈期间适合游泳吗？一般最好是不要游泳，这样很容易引起感染，导致一些妇科疾病的发生，因此尽量避免在生理期游泳。

在大姨妈期间，宫颈口稍开放，阴道酸度因经血下流而降低，故细菌易繁殖而侵入子宫腔，这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的机会，应该避免。

大姨妈期间的注意事项：

1、不可过性生活：大姨妈时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有伤创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。

2、不要激烈运动：大姨妈期如果进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重大姨妈期间的全身不适，甚至引起痛经和大姨妈失调。

3、保持情绪轻松：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对大姨妈的影响尤其明显。所以要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防大姨妈不调。

友情提示：在大姨妈期间一定要注意护理，稍有不慎就会导致很严重的后果，因此建议女性一定要引起重视，不能掉以轻心。

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