備孕前想生男孩要多吃什麼？食物

生男寶寶，是很多女性朋友追求的事情，養兒防老的觀念在中國很多地區依舊存在。其實這也沒辦法，畢竟中國有幾千年是封建社會，男性地位遠比女性高，這樣的思想深刻地傳瞭下來。聽說，食物搭配能影響生男孩。那麼，備孕前想生男孩要多吃什麼食物?

備孕前想生男孩要多吃什麼食物?

女人想生男孩可以在備孕的時候多吃蔬菜、水果等堿性食物。下面為大傢列舉一些日常的堿性食物：豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、紫甘藍、洋蔥、香菇、花菜。水果：香蕉、西瓜、枇杷。飲品：麥粉制品、牛奶、茶。也可以試試高堿營養蛋白，效果比起日常的水果蔬菜肯定是要好的多。準媽媽備孕前吃的堿性食物有：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、草莓、大豆、紅豆、豆腐、牛奶、香菇、竹筍等。準爸爸備孕前吃的堿性食物有：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉、番茄、鳳梨、蘋果、蛋黃、乳酪、金槍魚、比目魚、海苔、面包、小麥、奶酪、柴魚、啤酒、培根、火腿等。一般受孕前三個月都需要補充適當的葉酸。葉酸是能起到預防胎兒神經管畸形的作用，降低先天性疾病的發生幾率，同時要註意的是，要保證葉酸產品的質量，也不能食用過量，一般每天服用0.4mg。

想生個男孩備孕前不能吃什麼食物?

燒烤和油炸。如果你想為懷孕做準備，你需要有一個良好的身體，然後才能提高懷孕的機會。現在快節奏的生活，比如熬夜，壓力下工作，沒有規律的飲食，玩遊戲等等，都會使你的身體變得健康和酸化。所以母親應該從懷孕開始就有一個健康的堿性體質。你可以吃更健康的堿性食物，如蔬菜和水果，但如果孕期婦女在制備太喜歡燒烤或油炸的食物，這會增加身體脂肪，加上女性不註意運動，體內積累瞭大量的脂肪和熱量過剩，最終會變成酸，對健康不利。重口味辛辣。通常許多婦女喜歡吃辛辣和重口味的食物。雖然這類食物更可口、開胃的，也很難消化的。在準備懷孕時，婦女必須記住少吃或不吃。否則會導致機體功能紊亂，影響器官代謝。因此，食品，如辣椒、胡椒、花椒、茴香應該吃少，更容易便秘。口含糖的食物。準備懷孕的女性朋友也應註意在高糖食物中不要吃太多的糖。這是因為當攝入過多的糖進入體內時，身體的相應組織和器官會分解，代謝，最終產生酸性物質。這樣會打亂身體的平衡，不利於身體健康，也會影響女性受孕成功的機會，所以愛吃甜食、糕點的女性應該更加小心。

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