來月经生理期期間能吃桃子嗎

月经大姨妈期間很多東西都是不能吃的，月经大姨妈期間女性不能吃辛辣的，不能吃冷凍的東西，因為這些東西都會刺激月经大姨妈，導致月经大姨妈不正常，在平時的生活中，很多人都說多吃點水果對身體好，不過對於女性在月经大姨妈期間是不能亂吃水果的，因為有些水果是屬於寒性的水果，而這些水果會刺激女性月经大姨妈，可能導致月经大姨妈不正常，導致女性身體不適。那麼，來月经大姨妈期間能吃桃子嗎?

來月经大姨妈期間能吃桃子嗎

女性在月经大姨妈期間能不能吃桃子，首先應該知道桃子是怎樣的，然後再討論月经大姨妈期間能不能吃桃子。

桃子不是人人都能吃。如平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。因為桃子味甘而性溫，過量食之則生熱。有人傳孕婦和婦女月经大姨妈期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用，孕婦和婦女月经大姨妈期不能多吃，但成熟鮮桃子沒有明顯的破血作用，少量吃食應無大礙。所以你隻要適量吃一點是沒事的。

來月经大姨妈期間能吃葡萄嗎

月经大姨妈期可以吃葡萄嗎?葡萄含糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。特別是在經期有所失血，吃葡萄對補血、以及貧血者有較好的滋補作用。

葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把葡萄制成葡萄幹後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

一般人群均可食用葡萄。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。而且葡萄味甘微酸、性平，經期是可以食用的，但是，冰的葡萄經期就不要吃瞭。

葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學傢譽為“植物奶”。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。葡萄含糖量高，以葡萄糖為主。

因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。而葡萄酒又為一種低度飲料，含有十幾種氨基酸和豐富的維生素B12和維生素P，更具有味甘、性溫、色美、善“醉”、易醒、滋補、養人等特點，經常少量飲用，有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。

另外，葡萄中含有鐵元素，能夠幫助女性補血，吃葡萄還能夠改善腸胃功能。所以月经大姨妈期間適量吃一些葡萄對女性身體好。但是切忌物極必反，因此不能夠過量食用，以免導致經期不適。

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