剛怀孕能吃螺絲粉嗎

關於吃的問題，我們來討論討論，因為吃可是孕媽咪的懷孕大事。甚至有很多孕媽咪，過分強調胎兒的存在，總覺得自己一體兩命，所以就要一人吃兩個人的份量，這真的是一個廣為流傳的大誤區。有些口味不同的孕媽咪就會想問剛懷孕能吃螺絲粉嗎?

剛懷孕能吃螺絲粉嗎

懷孕初期最好不要吃螺螄粉。螺螄粉是柳州的一種很傳統的小吃瞭，也是很出名的，它的味道是很好的，制作螺螄粉需要獨特的一種湯料。專傢認為：從西醫的角度來講，柳州螺絲粉並不算禁忌，但要多飲水。從中醫角度講，熱氣重的人即吃油炸食品容易咽喉腫痛的人不宜吃螺螄粉。螺螄性寒涼，且或含有寄生蟲，若沒有煮熟煮透，吃入的寄生蟲可能影響孕婦或胎兒。此外，酸辣是為刺激性食材，孕婦慎吃為好。尤其是辛辣熱性食材容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，可能會造成準媽媽胃痛、腸道幹燥、痔瘡、便秘等癥狀。

孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分註意，懷孕期間若不註重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是註重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要註意：1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素2、過多的糖。3、味精。4、醃制食品。5、含咖啡因的食品。6、各種“污染”食品。

孕婦不能吃哪些食物

懷孕期間母體對營養的需求增加，孕期的膳食應該多樣化，要平衡膳食，要根據不同孕期的營養需求制定營養計劃表，補充所需營養，以避免出現營養不良而影響媽媽和胎寶健康。孕期忌吃熱性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕婦經常服用溫熱性的食品，容易導致氣血失調，會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀。孕期進補，應該遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應該吃性味平、涼之物，例如生梨、桃子等。所以產前進補應該遵醫囑，以免損害母體和胎兒健康。孕婦應註意食量的水果：1、柿子。2、榴蓮。3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。孕婦需慎吃的食物：1、蘆薈。2、螃蟹。3、薏米。4、馬齒莧。5、花椒、八角、桂皮、五香粉。

https://www.thvksoft.com/baike/9467.html声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。,本网站内容为网友自行撰写、或者收集于网络上的资料并整理，旨在与大家分享生活知识。

如果您发现不合适的内容，请联系本站进行处理，xin8196@gmail.com @ 2023 健康百科 www.thvksoft.com