生理期可以吃水果吗|生理期可以吃水果吗

生理期可以吃水果吗可以吃的。生理期忌生冷辛辣。吃苹果时可以在温水里泡一下，入口就不那么凉了。吃熟香蕉有治疗便秘，但生香蕉可能会起到反作用。

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。除了润肠通便外，还有可治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、大便燥结等，而且没副作用，生理期可以放心食用。

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